近日，洛杉矶湖人队核心勒布朗·詹姆斯在纽约参加了Fanatics球迷节活动，并现场录制了其旗下脱口秀节目《The Shop》。在节目中，他罕见地敞开心扉，谈及了密集赛程带来的身心挑战，以及自己如何通过长期坚持的备战流程来维持巅峰水准。
当主持人问起，是否仍然热爱每个赛季开始前那种提前四五个小时赶到球馆的“疯癫”准备时，詹姆斯给出了肯定的回答，但同时也坦承了其中的挣扎。“随着年龄增长，我一直坚持这样做。但确实会有临界点，当你打完五天四赛，穿梭于四个不同城市，甚至还要面对背靠背的长途飞行，那种疲惫感会变得非常真实。”他说道。
詹姆斯进一步描述道：“第二晚你提前四五个小时来到球馆，有时我会坐在那里反问自己：‘我到底在这儿干啥？’但紧接着，我会想到——之所以能在生涯第23个赛季保持这种水准，并即将迈入第24个赛季，正是因为坚持了这个流程。”他坦言，这种反复的自我对话已成为备战的一部分，帮助他重新聚焦。
为了更直观地说明赛程的残酷，詹姆斯举了一个实例：“比如你某晚飞抵密尔沃基，第二天就要在芝加哥打背靠背；然后离开芝加哥，周四在孟菲斯休息一天，周六又在新奥尔良背靠背作战。相当于辗转四个城市，入住四家酒店，睡四张不同的床。你绝对会搞不清自己住在哪个房间，醒来后一脸茫然，‘我这是在哪儿啊？’经历四个不同的时区，这确实会扰乱状态。”他补充说，这种奔波不仅影响睡眠，也会让身体恢复变得困难。
尽管有这些挑战，詹姆斯强调，正是提前到达球馆、独自训练、专注录像分析等一系列固定流程，才让他始终能应对高强度的直播赛事和密集的赛程安排。“每场比赛的比分和结果都可能不同，但我的准备方式不变。球队需要我稳定的输出，而流程就是我的锚。”他说道。
作为联盟常青树，詹姆斯本赛季依然贡献着顶级表现，他的职业态度也一直是年轻球员的标杆。此次袒露心声，不仅让球迷更了解超级巨星背后的不易，也再次印证了成功没有捷径——即便身心疲惫，也要坚守训练和比赛录像的习惯，才能在各支球队的激烈对决中持续领跑。
值得一提的是，詹姆斯参与录制的《The Shop》节目后续将在各大平台播出，届时观众还能看到更多关于他个人生活和比赛心得的独家分享。对于湖人球迷而言，詹姆斯的坚持无疑为球队接下来的赛程增添了一份信心。